W poniższym artykule chciałbym Wam przedstawić trochę podstawowych informacji na temat rozciągania (tzw. stretching). Znajdziecie tutaj podstawowe ćwiczenia i sposób ich wykonania (film) oraz link do podręcznika, do pobrania w formacie pdf, dotyczący rozciągania.
Filmy z zawodów siłowych „Power” i „Strong”
Od 2005 roku w naszej szkole odbywają się zawody siłowe dla młodzieży – w tym także zawody o randze powiatowej.
Trening prozdrowotny z ekspanderem (gumami treningowymi)
Przygotowałem dla Was mały zestaw ćwiczeń, który może przydać się szczególnie osobom mającym ograniczone możliwości sprzętowe lub podchodzącym do sportu i treningu siłowego czysto rekreacyjnie i prozdrowotnie.
IV Powiatowe Zawody „Power” 2011
23.03.2011 na sali gimnastycznej w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Grubnie odbyły się IV Powiatowe Zawody w wyciskaniu na ławce poziomej ‘Power’.
Relacja z VI Zawodów „Strong” 2010
Dnia 11 września 2010 o godzinie 14:00 w ramach Finału V Wojewódzkiego Konkursu Profilaktycznego odbyły się VI Zawody „Strong”.