<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>wyciskanie na lawce | ZS CKZ Grubno</title>
	<atom:link href="https://grubno.pl/page/tag/wyciskanie-na-lawce/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://grubno.pl</link>
	<description>Zespół Szkół Centrum Kształcenia Zawodowego im. Ignacego Łyskowskiego w Grubnie</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Sep 2011 17:03:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://grubno.pl/wp-content/uploads/2021/01/cropped-logo_grubno_fb-32x32.jpg</url>
	<title>wyciskanie na lawce | ZS CKZ Grubno</title>
	<link>https://grubno.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>II Zawody w wyciskaniu na ławce poziomej  &#8222;Power&#8221; 2009</title>
		<link>https://grubno.pl/page/809/ii-zawody-w-wyciskaniu-na-lawce-poziomej-power-2009/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[administra]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Galeria]]></category>
		<category><![CDATA[Imprezy]]></category>
		<category><![CDATA[Kulturystyka i sporty siłowe]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[kulturystyka]]></category>
		<category><![CDATA[mocni.net]]></category>
		<category><![CDATA[siłownia]]></category>
		<category><![CDATA[szkoła średnia Chełmno]]></category>
		<category><![CDATA[technikum Chełmno]]></category>
		<category><![CDATA[wyciskanie na lawce]]></category>
		<category><![CDATA[zawody power]]></category>
		<category><![CDATA[zs ckp w grubnie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://grubno.pl/?p=809</guid>

					<description><![CDATA[<p>Już po raz drugi w ZS CKP w Grubnie odbyły się zorganizowane przez nauczyciela języka angielskiego Krzysztofa Jaruszewskiego zawody w wyciskaniu na ławce poziomej ‘Power’. Do zawodów zostało zakwalifikowanych 10&#8230;&#160;<a href="https://grubno.pl/page/809/ii-zawody-w-wyciskaniu-na-lawce-poziomej-power-2009/" rel="bookmark">Dowiedz się więcej &#187;<span class="screen-reader-text">II Zawody w wyciskaniu na ławce poziomej  &#8222;Power&#8221; 2009</span></a></p>
<p>The post <a href="https://grubno.pl/page/809/ii-zawody-w-wyciskaniu-na-lawce-poziomej-power-2009/">II Zawody w wyciskaniu na ławce poziomej  „Power” 2009</a> first appeared on <a href="https://grubno.pl">ZS CKZ Grubno</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.5m.jpg" target="_blank"><img decoding="async" class="alignleft" style="border: 0pt none" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.5m.jpg" alt="" width="180" height="135" border="0" /></a></p>
<div>Już po raz drugi w ZS CKP w Grubnie odbyły się zorganizowane przez nauczyciela języka angielskiego Krzysztofa Jaruszewskiego zawody w wyciskaniu na ławce poziomej ‘Power’. Do zawodów zostało zakwalifikowanych 10 uczniów.</div>
<p><span id="more-809"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: center"><span style="font-size: small"><strong><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.4.JPG" target="_blank"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.4m.jpg" alt="" width="206" height="275" border="0" /></a></strong></span></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Wszyscy zawodnicy wykazali się niebywałą wola walki.<br />
Ogromnych emocji dostarczyła dogrywka, w której zmierzyło się dwóch uczniów z najlepszymi wynikami.</p>
<p><span style="font-size: small">Sponsorem II zawodów 'Power&#8221; jest firma Fitmax oraz organizator zmagań uczniów Krzysztof Jaruszewski<span style="color: #ff0000"><br />
</span></span></p>
<p><img decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/fitmax.jpg" alt="" width="247" height="93" border="0" /></p>
<p><span style="font-size: small"><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/miejsce1.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: 0px" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/miejsce1m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a>  <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/miejsce4.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/miejsce4m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/miejsce5.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/miejsce5m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a></span></p>
<p>Od organizatora najlepsi otrzymają pamiątkowe medale oraz dyplomy:</p>
<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/medal2.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/medal2m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/dyplomm.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/dyplomm.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a><br />
<span style="font-size: small"><br />
Sędzia pomocniczy (Wojtek) wraz z Lucyną przygotowują nagrody dla zawodników&#8230;</span></p>
<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.1.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.1m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a>  <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.3.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: 0px" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.3m.jpg" alt="" width="105" height="150" border="0" /></a></p>
<p>Grupa technicza (Rafał i Damian) przygotowuje ławeczkę&#8230;</p>
<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.4.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.4m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.5.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.5m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.6.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.6m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a></p>
<p><span style="font-size: small"><br />
Publiczność i zawodnicy zajmują miejsca&#8230;<br />
</span><span style="font-size: small"><br />
<a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.7.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.7m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.8.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.8m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.9.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/1.9m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a></span></p>
<p>No i rozpoczynamy walkę!<br />
<span style="font-size: small"><br />
<a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.1.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.1m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a>  <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.6.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.6m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.4.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.4m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a>  </span></p>
<p>Najprzyjemniesza część zawodów czyli wręczanie nagród.</p>
<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.9.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/2.9m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.3m.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.3m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.5m.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/3.5m.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a></p>
<div class="nv-iframe-embed"><iframe loading="lazy" title="II Zawody &#039;Power&#039; 2009 Wręczanie nagród - wyciskanie na ławce poziomej dla mlodzieży" width="1200" height="900" src="https://www.youtube.com/embed/RYh5fU33wQk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p><strong>Końcowa klasyfikacja wygląda następująco:</strong><br />
<span style="font-size: small"><br />
I miejsce – Dawid Trzciński (70kg) &#8212;&gt; 25 powtórzeń (w dogrywce 21 powtórzeń)<br />
II miejsce – Paweł Kirys (75kg) &#8212;&gt; 25 powtórzeń (w dogrywce 13 powtórzeń)<br />
III miejsce – Mariusz Dźwigała (70kg) &#8212;&gt; 23 powtórzenia<br />
IV miejsce – Łukasz Dzikowski (65kg) &#8212;&gt; 21 powtórzeń<br />
V miejsce – Andrzej Małkowski (65kg) &#8212;&gt; 19 powtórzeń<br />
Maciej Łepek (70kg) &#8212;&gt; 19 powtórzeń<br />
VII miejsce &#8211; Łukasz Kirys (75kg) &#8212;&gt; 18 powtórzeń<br />
VIII miejsce – Wojciech Grobelski (70kg) &#8212;&gt; 13 powtórzeń<br />
Adam Szczurek (90kg) &#8212;&gt; 13 powtórzeń<br />
X miejsce &#8211; Tomek Beszczyński (55kg) &#8212;&gt; 4 powtórzenia</span><span style="font-size: small"><strong><br />
</strong></span></p>
<p><a title="Pełna relacja z zawodów" href="http://www.mocni.net/articles.php?article_id=7" target="_blank"> Pełna relacja z zawodów</a></p>
<p><a href="http://www.mocni.net/photogallery.php" target="_blank">Galeria zdjęć z zawodów</a></p>
<p><span style="font-size: small"><a href="http://www.mocni.net/downloads.php" target="_blank">Filmy z zawodów</a></span></p>
<p><span style="text-decoration: underline">Informacje prasowe dotyczące zawodów:<br />
</span><span style="font-size: small"><br />
<a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/pomorska2.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/pomorska2m.jpg" alt="" width="201" height="198" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/czasch.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: 0px" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/czaschm.jpg" alt="" width="253" height="198" border="0" /></a> </span></p>
<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/sdwrelacja.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: 0px" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/sdwrelacjam.jpg" alt="" width="284" height="198" border="0" /></a> <a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/nadwislanin1.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: 0px" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/nadwislanin1m.jpg" alt="" width="264" height="198" border="0" /></a></p>
<p><a href="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/nadwislanin2.jpg" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: 0px" src="http://www.mocni.net/zdjecia/power2/nadwislanin2m.jpg" alt="" width="330" height="198" border="0" /></a></p>
<p><span style="font-size: small"><strong>Serdecznie gratuluję wszystkim zawodnikom osiągniętych rezultatów.<br />
Zapraszam do udziału w kolejnych zawodach!</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small">Organizator zawodów</span></p>
<p><span style="font-size: small">Krzysztof Jaruszewski<br />
</span><span style="font-size: small"><span>.<br />
</span><br />
</span></p><p>The post <a href="https://grubno.pl/page/809/ii-zawody-w-wyciskaniu-na-lawce-poziomej-power-2009/">II Zawody w wyciskaniu na ławce poziomej  „Power” 2009</a> first appeared on <a href="https://grubno.pl">ZS CKZ Grubno</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
